les chakras

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1 MULADHARA : chakra racine : rouge , innocence, sagesse, pureté, modestie, humilité..... élément : terre/carbone, contrôle : la procréation et les organes d'excrétion.

emplacement sur la main : base de la paume.

2 SVADHISTHANA : chakra sacré : orange . créativité, inspiration, esthétique, connaissance, l'attention. (élément: feu)

contrôle : le foie, les reins, la matrice, la rate, le pancréas . 

emplacement :le pouce).

3 MANIPURA - NABHI : plexus solaire : jaune . paix satifaction bien être, générosité, dignité (l'eau)

 contrôle : l'estomac, les intestins, le foie, la rate pancréas.

(le majeur).

causes du déséquilibre

côté gauche : problèmes familiaux, soucis, insatisfaction, style de vie trop agité. (prendre un bain de pieds chaud)

côté droit : irritation ou colère, abus de nourriture, alcool, drogues.(prendre un bain de pieds froid, mettre de la glace à l'emplacement du foie)

4 ANAHATA : chakra du coeur : vert, amour, joie, sécurité, reponsabilité

(élément : air)         contrôle : le coeur, les poumons. (auriculaire)

la souffrance et les privations ne veulent pas dire se purifier. L'oubli de soi et l'auto punition vont à l'encontre de la vérité et de l'esprit et abiment notre chakra du coeur.

repirez, expirez profondément,  affirmez :  faites que je sois libre de toutes peurs. Donnez moi le courage et la confiance en moi.

5 VISHUDDHA : gorge : bleu - communication, diplomatie, respect pour soi-même et pour les autres

contrôle : cou, visage, nez, bouche, gorge, bras, thyroïde,

élément : Ether, localisation : l'index.

6 AJNA : frontal : indigo : la pardon, la compassion, l'humilité.

contrôle : la vue, l'ouie, la mémoire, l'intellect.

élément : la lumière ....

l'annulaire.

ne restez pas accroché au passé, profitez du présent, évitez les pensées futuristes ou fanatiques, pardonnez à tout le monde , sans distinction et de tout votre coeur.

7 SAHASRARA : dessus de la tête : la fleur aux mille pétales.

réalisation du soi, conscience sans pensée, intégration de toutes les qualités, conscience collective.

contrôle : la zone limbique dans le cerveau.

élément : les vibrations. 

localisation dans la main : au centre de la paume.

pour le renforcer : Svp , donnez moi ma réalisation du soi.