LES ACHATS COMPULSIFS

 Les achats compulsifs

au risque de se faire prendre la carte ou d’être en rouge à la banque de France ou de revendre les produits achetés à un prix dérisoire afin de combler le découvert

que faire pour s’en sortir …

La première chose est de prendre conscience que ces achats sont compulsifs, et de pratiquer une introspection pour comprendre pourquoi on achète.

Par colère et compensation du fait de ne pas avoir été gâté, avec impression d’injustice, d'avoir manqué d'amour, d'avoir connu des moments de violence, de se sentir lésé,

besoin de restaurer une image de soi écornée,

de se valoriser, en possédant le dernier smartphone ou la dernière voiture du moment.

pour rester dans une atmosphère douloureuse, qu'on a connue enfant peut-être. On sait qu'on va se mettre en difficulté mais on continue, comme si on avait besoin de rester dans cette situation de stress.

Comment S’en sortir

En Décidant par exemple d'interrompre pendant un mois ses achats, éviter les sites internet et les magasins, puis y retourner progressivement avec une liste détaillée de ce dont on a besoin un budget et s'y tenir.

Tenir un carnet où on note tout ce qu'on a acheté, le moment où on l'a acheté, dans quel état d'esprit on était, et les sentiments qu'on a éprouvés en achetant.

Faire des échanges Penser aux secondes mains.

ne pas hésiter à se faire accompagner dans cette démarche par des spécialistes en matière de comportement compulsif, si on ne s'en sort pas seul. Il vaut mieux payer une séance à 60 euros que de perdre des centaines d’euros en revendant des produits neufs à bas prix vous serez bénéficiaires

1Rose Le Bras